vor 3 Monaten
Freitagabend, Zug von Solothurn nach Buvette. Die SBB hatte — natürlich — Verspätung. Ankunft kurz vor halb zehn, direkt ins
vor 3 Monaten
Es gibt diese Läufe, die vergisst man nie.Nicht wegen der Medaille. Nicht wegen der Zielzeit. Sondern weil sie einem den
vor 8 Monaten
Ein klarer Herbstsamstag. Nicht zu heiss, nicht zu kalt – einfach perfekt. Genau die Art von Nachmittag, an dem man
vor 10 Monaten
Trailrunning fordert Körper und Geist – und kaum ein Thema wird so unterschätzt wie die richtige Hydration. Gerade auf langen
vor 1 Jahr
Eigentlich hätte es eine sonnige, schöne Alpentour werden sollen. Doch wie so oft im Leben muss man sich mit dem
vor 1 Jahr
Erfahre, warum mein Puls beim Halbmarathon trotz konstantem Tempo explodierte – inkl. Tipps zu Hydration, Elektrolyten und Ernährung, damit dir
vor 1 Jahr
Ich sitze im Zug und obwohl ich lediglich ein paar Stunden schlafen werde, ist mein Rucksack gigantisch. Nicht als würde
vor 1 Jahr
Als Trailrunner suchen wir ständig nach Methoden, um unsere Leistung zu verbessern, unsere Ausdauer zu erhöhen und gleichzeitig unser Verletzungsrisiko
vor 1 Jahr
Wenn dir schon ein City-Marathon endlos vorkommt, dann wirst du kaum glauben, dass es noch viel länger – und vor