Heute nehme ich mir vor, mit einem Mythos aufzuräumen: Dass schwierige Dinge mit der Zeit und Gewohnheit automatisch einfacher werden. 6:00 – Mein Fenix 7X vibriert sanft am Arm und dennoch bin ich sofort wach und erahne, was mir blüht, was ich mir selbst antue. 10 Minuten liegen noch drin. Hätte ich doch am Abend
Warum Gewohnheit nicht alles leicht macht Weiterlesen »
Der 34. Silvesterlauf am Auensee Leipzig ist vorbei. 10 km ist nicht meine normale Wettkampfdistanz, aber wenn sich die Gelegenheit bietet, mit der Familie gemeinsame Erlebnisse zu schaffen, warum auch nicht. Die Strecke ist wenig abwechslungsreich und sehr flach: 6 Runden um den Leipziger Auensee à 1650 m. Damit sollten wir auf 9900 Meter kommen.
Silvesterlauf am Auensee Leipzig – Erfahrungsbericht Weiterlesen »
Korsika kenne ich vor allem von den Ferien, denn regelmässig sind wir im Herbst dort, um noch ein paar warme Tage am Strand zu verbringen, bevor der lange dunkle Winter hereinbricht. Ich bin noch nie auf die Idee gekommen, zu schauen, ob es allenfalls einen Trailrun gibt. Und oh wunder. Perfekt gelegen am Ende der
A Serra di U Capicorsu Weiterlesen »
Gili Trawangan mag vielen als entspanntes Urlaubsziel bekannt sein, doch für Läufer bietet diese kleine indonesische Insel eine perfekte 7 km lange Herausforderung. Mit einer einzigen Strasse, die die Insel umrundet, präsentiert sich eine Trainingsstrecke, die nicht nur landschaftlich beeindruckt, sondern auch physisch fordert. Frühstart gegen Hitze und Feuchtigkeit Der Wecker klingelt unerbittlich im Morgengrauen.
Die Ultimative Trainingsrunde auf Gili Trawangan Weiterlesen »
Nach einem energiegeladenen Endspurt über die letzten 100 Meter erreiche ich endlich das Ziel. Doch lass uns von Anfang an beginnen: Mein Abenteuer begann um 22 Uhr unter einem sternenklaren Himmel, der etwas zu kühl war, was jedoch ideal für meinen Lauf war. Obwohl ich beschlossen hatte, die ersten 10 Kilometer zu gehen, startete ich
100km von Biel – Eindrücke eines Neulings Weiterlesen »
